丽水中考体育跑步技巧与训练建议中考体育中，跑步是必考的项目之一，也是很多人比较关心的一个项目。那么在中考中怎么跑步才能拿到好成绩呢？以下是丽水中考体育跑步的技巧和训练建议。技巧：1.摆臂自然而舒展跑步时，手臂的动作非常重要。可以保持肘关节处弯曲，前臂与地面平...