终身体育：健康生活的重要组成部分终身体育是指在一个人的整个生命周期中持续参与体育运动和身体活动，以维持身体健康、提高生活质量和延长寿命的理念和实践。终身体育不仅仅是一种运动方式，更是一种健康生活方式的体现。参与终身体育有助于维持身体健康，改善心血管健康、增强免...