生活建议：健康、环保、省钱生活建议：健康、环保、省钱保持健康的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。以下是一些具体做法：均衡饮食：确保每天摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质食品。尽量选择未经加工的食物，减少糖分和盐...