健康、环保、省钱：实用生活建议健康饮食习惯保持健康的饮食习惯对身体至关重要。以下是一些实际可行的建议：1.多样化膳食：每餐尽量包含各种食物，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如豆类、鱼肉等）。2.减少加工食品：尽量选择新鲜食材，避免高糖、高盐、高脂肪...