总结学习收获：在参加全民体育培训期间，我深刻体会到体育运动的重要性和对身体健康的益处。通过课程学习，我掌握了许多健身锻炼的方法和技巧，也了解了体育运动对心理健康的积极影响。分析自身不足：在课程中我发现自己在某些运动项目上技巧不够娴熟，体能也有待提高。自律性和持...