健康、环保、省钱：上届世界杯下的生活建议健康建议1.保持健康的饮食习惯：多样化食物选择：每餐尽量包含五颜六色的蔬菜和水果，以获取丰富的营养。控制食物摄入量：将主食和蛋白质分配均匀，避免过量摄入。少油少盐少糖：减少加工食品...