保持健康的饮食习惯1.本地食材优先：利用天津丰富的农产品市场，优先选择新鲜、本地产的食材，这不仅能保证食物的新鲜度，能减少运输过程中的碳排放。2.均衡饮食：确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，减少加工食品和高糖食品的摄入。3.适量饮...