健康、环保与省钱：实用生活建议1.健康饮食习惯：健康的饮食习惯对于身体健康至关重要。以下是一些简单而有效的建议：多样化饮食：确保每餐包含各类食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。控制食物份量：使用小盘子和碗，帮助控制食物摄入量，避免过量。...