健康、环保、省钱的生活建议1.健康饮食习惯多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维，不仅有益健康，有助于控制饱腹感，减少高热量食物的摄入。定期食用坚果和种子：坚果和种子含有健康的脂肪和蛋白质，可以作为零食选择，同时提供饱腹感。少吃加工食品：减少...