体育生在进行体育锻炼后，合理的放松肌肉对于恢复和身体健康都非常重要，其中脚部放松尤为关键。以下是一些关于体育生放松肌肉脚踩的建议：脚部放松运动后，脚部可能会感到疲惫或紧绷。进行一些简单的脚部放松运动可以帮助缓解不适。比如：滚动：用足球或者瘦身滚轮来做足...