对于体育素质不好的女生，可以通过以下几点来改善：1.找到适合自己的运动项目并不是每个人都适合做传统的体育项目，例如长跑或者篮球。有些女生可能更适合瑜伽、游泳或者舞蹈等项目。因此，首先要找到适合自己的运动项目。2.制定合理的锻炼计划一开始不要过分追求高强...