体育生可以适当食用生鱼片以补充营养，但需要注意以下几点：建议生鱼片通常是用新鲜的生鱼片生吃，因此可以保留鱼肉中的营养成分，尤其是蛋白质和Omega3脂肪酸。这些营养成分对体育生来说非常重要，可以帮助提高肌肉生长和修复组织。适量食用，不要过量摄入生鱼片，以...