适宜避免体育锻炼的时机和情况正常的体育锻炼对于保持身体健康和提高生活质量至关重要。然而，并非所有的时候都适宜进行体育锻炼。在以下情况下，我们应当特别注意避免或减少体育锻炼：1.疾病期间：如果你感到身体不适，例如发热、咳嗽、流感等症状，建议暂停体育锻炼。在身体...