篮球作为一项技术和身体协调性都很重要的运动，其基础训练动作对于提升技术水平至关重要。无论是初学者还是有一定基础的球员，都可以通过系统的训练来提高他们的运球、传球、投篮和防守等基本技能。以下是几个关键的篮球基础训练动作及其技术要点：
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