南昌中考体育流程介绍

南昌的中考体育测试是对学生身体素质和体育技能水平的综合考核，包括了基本体能测试和专项技能测试。以下是南昌中考体育流程的介绍：

基本体能测试是对学生身体素质的考核，包括了体能测试项目和体态测试项目。

体能测试项目：

• 1000米长跑
• 50米短跑
• 跳远
• 引体向上（或仰卧起坐）

体态测试项目：

• 肺活量测试
• 立定跳远
• 坐位体前屈

专项技能测试是对学生体育运动技能的考核，包括了篮球、足球和排球三个项目的测试。

篮球：学生进行运球、投篮、传接球等基本动作的测试。

足球：学生进行带球、射门、传接球等基本动作的测试。

排球：学生进行发球、接发球、扣球等基本动作的测试。

以上是南昌中考体育流程的简要介绍，学生在备战中考体育测试时应通过系统训练，全面提高自己的体育素质和技能水平。