我们需要了解三伏天的概念，三伏天是农历小暑后的三个十天，是一年中最热的时候，这是因为在这个时间段里，太阳直射北半球，使得地表温度升高，同时空气湿度也较大，导致人体感觉更加闷热。
今年高温持续这么久的原因，与全球气候变化有关，全球变暖导致气温升高，而三伏天正是气温最高的时候，因此高温天气更加明显，城市热岛效应也是导致高温天气持续的原因之一，城市热岛效应是指城市中心比周围地区温度高的现象，这是由于城市建筑、道路等表面吸收太阳辐射后释放热量，导致温度升高。
高温天气对人体有哪些影响呢？高温天气会导致人体出汗增多，容易出现脱水、中暑等情况，高温天气还会影响人体的消化系统、泌尿系统等，导致食欲不振、消化不良等问题，高温天气还会增加心脑血管疾病的风险，对老年人和患有基础疾病的人群影响更大。
为了应对高温天气，我们可以采取一些措施来保护自己，要尽量避免在高温时段外出，减少户外活动时间，要多喝水、多吃水果，补充体内水分和营养，还可以使用空调、风扇等降温设备来降低室内温度。
除了个人措施外，政府和社会也可以采取一些措施来应对高温天气，可以加强对高温天气的监测和预警，及时发布高温预警信息；可以提供更多的防暑降温设备和服务，如设置临时避暑场所、提供防暑药品等；还可以加强对老年人和患有基础疾病人群的关怀和照顾，避免出现意外情况。
今年三伏天的高温天气给人们带来了很大的不便和影响，通过了解三伏天的概念和高温持续的原因，我们可以更好地应对高温天气带来的挑战，政府和社会也应该积极采取措施来应对高温天气，保障人民群众的生命安全和身体健康。
